フラクトオリゴ糖

フラクトオリゴ糖のチカラ

フラクトオリゴ糖とは、一般的に果物に含まれる果糖（フラクトース）が1～複数個結合したものです。甘みは砂糖の3分の１程度のひかえめなスッキリとした自然の甘みです
このフラクトオリゴ糖の機能として最大の特徴は、私たち人間の胃や腸などの消化器官で分解・吸収されにくい難消化性の糖であることです。
摂取した際にほとんどが消化・吸収される一般的な糖類やその他のオリゴ糖と異なり、ほとんど分解されずに大腸にまで到達します。大腸に到達したフラクトオリゴ糖は、腸内のビフィズス菌などの善玉菌に利用され、腸内環境を良好な状態に整えるのに役立つことが分かっています。

腸内環境って？

腸内には様々な腸内細菌が住んでおり、大きく善玉菌と悪玉菌とに分類できます。悪玉菌は腐敗物質や有害物質を作り出し老化やガンにも関与していると考えられている他、悪玉菌の増加による腸内最近バランスの悪化は、腸の蠕動（ぜんどう）運動を弱めて便秘の原因ともなります。便秘が続くと、腸内にたまった便がさらに悪玉菌の温床となって恐ろしい悪循環が始まります。場合によっては増えすぎた悪玉菌の作り出す大量の有害物質が腸から吸収され、腸以外の器官に悪影響を及ぼすことも考えられます。

フラクトオリゴ糖を摂取することによってビフィズス菌の働きが活性化すると、腸内の善玉菌の勢力を強めて悪玉菌の増加を抑制し、腸内環境をバランスの良い健康状態に保つことができるのです。