【サッポロはまや】の健康ブログ
2017 / 11   «« »»
01
W
02
T
 
03
F
 
04
S
 
05
S
 
06
M
 
07
T
 
08
W
 
09
T
 
10
F
 
11
S
 
12
S
 
13
M
 
14
T
 
15
W
 
16
T
 
17
F
 
18
S
 
19
S
 
20
M
 
21
T
 
22
W
 
23
T
 
24
F
 
25
S
 
26
S
 
27
M
 
28
T
 
29
W
 
30
T
 
 
Pageview

Online Status

Profile
私たちは、北海道の農産品を研究して健康食品をつくる道産子メーカー「北海道バイオインダストリー」の商品の総発売元として、心から「カラダにイイ!」と思うコンディショニングフードを提案する会社です。

<ブログスタッフ>

@ 店長むらかみしほこ
A ひまわりT号
B ひまわりU号

会社はこちら→サッポロはまや

Menu

RSS & Atom Feed
【サッポロはまや】の健康ブログ
RSS1.0 / RSS2.0 / Atom0.3
サッポロはまや 商品紹介
RSS1.0 / RSS2.0 / Atom0.3
サッポロはまやの日常
RSS1.0 / RSS2.0 / Atom0.3
【はまや】健康ブログ
RSS1.0 / RSS2.0 / Atom0.3

Pickup Photo!
2013/12/09 :: 【第96話】 運動不足解消で冬のダイエット&身体に良い冬の食事対策!

いよいよ12月!早いものでもう今年も残りわずかとなりましたが、皆様いかがお過ごしですか?
この季節になると寒くて動くことも億劫(おっくう)になり、運動不足の原因にも・・・。
そんな不規則な生活にならないためにも、心と体をリフレッシュし健康な体で新しい年を迎えたいものですね。

■ 冬はエネルギー消費が高いのです
夏と冬ではなんとなく、夏の方が汗もかくしダイエットにつながるイメージがありますが、実は冬の方が痩せやすいと言われています。
冬は外気温と体温の差が大きく身体は冷やされるのですが、体温を維持する為にエネルギーを沢山使うこと、さらに基礎代謝も10%近く冬の方が高くなると言われています。
冬の方がウォーキングも効果的です。寒いので身体を温めるようウォーキングの速度を上げるなどし、日常生活の中でもダイエットを取り入れていくとよいでしょう。

■ 隙間運動の習慣を!
冬は日が短く、寒さから外にでるチャンスも必然的に短くなります。
ですから室内で、テレビを見ながらストレッチや腹筋などの「隙間運動」を習慣にすると良いでしょう。適度な運動は柔軟性を保つのにとても重要ですし、ストレスの解消にもつながります。
必ず1日に一回以上は、身体のために動かす習慣を身につけるよう心掛けましょう。

■ 免疫力を上げて冬を乗り切る食べ物とは
それは身体を温める食事を心掛けること。まずは日々の食事に旬の食材を取り入れることから始めましょう。
疲れているときこそ良質なタンパク質、ミネラル、ビタミンなどのバランスの良い食事が大切です。その他にも、身体が冷えないよう血の流れを良くすることも重要で、寒い季節には冷たい飲み物、食べ物は控えめにしましょう。

■ 身体を温める食材の見極め方
むずかしいことはありません。寒い季節に旬をむかえる食材を食べればよいだけです。
たとえば、冬においしくなる根菜類。その素材を鍋にしたり煮込んだりとじっくり火を通すことで素材の美味しさが楽しめます。夏に鍋は食べる気分にはなれないですよね、なので全てがうまくつながっているように感じます。
この様に、身近な運動&食材で風邪も吹き飛ばして、この冬も元気に過ごしたいですね。
インフルエンザなどが流行する季節ですので、くれぐれも体調を崩さずに。

                                       むらかみ しほこ
!!$img1!!

all photo

Recent Diary

«« 【第25話】良い汗と悪い汗とは? | main | 【第26話】ノンオイルではモノ足りない!北海道タマネギドレッシング【本格派】発売 »»
«« カテゴリ内前記事(no data) | サッポロはまや 商品紹介 | カテゴリ内次記事(【商品紹介】北海道ヤーコン茶) »»
2012/07/27
【商品紹介】 北海道タマネギドレッシング
当社の販売商品を紹介します。

『北海道タマネギドレッシング』新発売です!うれしい顔


【商品紹介】 北海道タマネギドレッシング
画像をクリックすると拡大します。


発売日から大好評をいただきまして有り難うございます!
『北海道タマネギドレッシング』の大きな特徴は2つあります。

   1 記憶障害改善成分を高めた(特許技術で実現)
   2 機能性があるのに美味しい(老舗の醤油メーカーさんと開発)


とにかく美味しい!泣き笑い
健康を考えた商品にありがちな物足りなさはありません!ウマい!にこにこ
もちろんサラダ以外にもいろいろ使えます!


北海道産の玉葱を北海道の工場で特許加工し、北海道の醤油メーカーさんがドレッシングに加工しています。まさに100%北海道です。
和風ドレッシングの中に玉ねぎの香りと味がしっかりと残り、深い味わいを楽しめる自信作です。

『北海道タマネギドレッシング』を是非お試しください!



-------------------------------------
北海道タマネギドレッシング 
-------------------------------------

< 特徴 >
・北海道の北空知地方で採れた厳選タマネギを使用しています。
・北海道産のタマネギをBRC(バイオラショナルコントロール)製法で加工し「トリスルフィド」を増加。
※特許製法 (特許第3725079号 活用製品)
・トリスルフィドは聡明な毎日をサポートする用途特許成分です。
  ※用途特許 
(特許第4139677号「記憶障害改善作用を有する組成物」)


< 原材料 >
加工たまねぎ、食用植物油脂、しょうゆ、穀物酢、砂糖、
果糖ブドウ糖液糖、レモン果汁、食塩、おろしニンニク、
酵母エキス、ホワイトペッパーパウダー、かつお節調味エキス、
唐辛子、調味料(アミノ酸等)、
増粘剤(キサンタン、カラギーナン)、ビタミンB1、
(原材料の一部に大豆、小麦を含む)

< 保存方法 >
直射日光を避け常温で保管してください。
開封後はできるだけ速やかに使いきってください。

< 賞味期限 >
製造から8ヶ月

< 内容量 >
200ml





販売はこちら→ http://www.hama-ya.com/shop/shopping/tamanegidressing.html

『北海道タマネギドレッシング』専用サイトがオープンしました!


posted at 2012/08/04 12:10:12
lastupdate at 2014/10/22 21:28:17
修正